jak pozbyć się

to jak sie pozbyc tluszczu? mniej jesc i cwiczyc?? a nie spadnie wtedy czasem masa miesniowa?? co wy radzicie?

To co ja robiłem nie musi pomagać Tobie to było dostosowane pode mnie, moje kontuzje, moje wady. Nigdy nie ćwicz jak ktoś inny bo możesz sobie zaszkodzić bardziej niż pomóc. Niestety to wymaga cierpliwości każdy chce się pozbyć wad, które hodował przez wiele lat a to tak nie działa to długi i powolny proces i współpraca między Tobą a [...]

własnie o to chodzi ze nie chce uzywac sciągacza:( to po pierwsze a tego niby bólu chciałem sie pozbyc na stałe:(jak jush mówiełm to nie jest ból tylko czuje takie jakby poduszeczki czy cos w tym stylu pod zepką kolana a o sciągaczach słyszałm tylko niechce ich uzywać Pozdro for ALL

hmmm ale czy ten masarze od Kejt pomoga na dłuzej czy tylko na czas treningu?? jak na dłuzej to nie ma sprawy!!bo ja sie chce tego czegos na stałe pozbyć Pozdro for ALL

prawde mowiac to na reszcie ciala nie mam tluszczu, mam cos takiego jak otylosc brzuszna czy cos w tym stylu. @MuckyMuck nie zalezy mi na zmniejszeniu wagi chcem sie pozbyc brzucha.

Koniu dlaczego to niby problem psychologiczny? Mam problem dot. ciała jak sie tego pozbyc? w dziale junior uja można znaleźć

j/w kolega napisał veet działa sam próbowałem po 5/1o min włosy normalnie wypadają same pod prysznicem jedyne ale to to że za pierwszym razem działał na mnie lepiej później dwa razy z rzędu robiłem żeby wszystkiego się pozbyć ale polecam jak najbardziej :)

[...] nie spalę treningiem siłowym. Muszę dużo biegać więc wybrałam interwały. Trening siłowy będzie w swoim czasie i wtedy napewno poświęcę na niego więcej czasu. Chcę uzyskać jak najwięcej informacji o interwałach ponieważ w szybkim czasie muszę się pozbyć 8 kg. Zamówiłam sobie efedrynę, żeby dodała mi energii. A co do diety... Co uważacie o [...]

To jest dobre jak zrobiles redukcje na 10-12% bf i niemozesz sie pozbyc tluszczu z niektorych miejsc...

ta "bula" to jednak zwykly siniak, ale moze jakies pomysly jak sie go szybko pozbyc bo nawet podczas siedzenia odczuwam bol

to z pewnoscia nie jest niedotlenienie watroby - raczej skurcz miesni miedzyżebrowych. jak sie tego pozbyc? leczyc astme.

no wlasnie jak sie pozbyc tego??

EJ to nie jest smieszne z kazdym dniem coraz bielszy jestem na twarzy"_" jak sie pozbyc tych pryszczy?!?!!??!!?!?!?

no a tak na serio! problem polega na tym, ze to teraz tak latwo nie zniknie, jedynie teraz mozna zapobiec powstawaniu nastepnych :/ moze pojdz z tym do kosmetyczki to ci powie jak sie tego pozbyc!

ale to za długo oki dzieki, człowiekowi lżej jak wie ze nie jest sam i że kiedyś się tego mozna pozbyć

no może nie jak patyk ale paru cm chciałbym się pozbyć :D czyli bieganie będzie najlepszym ćwiczeniem ?

Zobacz kiedyś goście startowali i osiągali niesamowite rozmiary a niektórzy brali mniej niż teraz " chłop 70kg z osiedla" Chłopie zacznij jeść, trenuj jak się pozbyć winni a nie to pedalstwo co jest teraz po siłowniach a napewno z teściem 3razy norma będziesz progresowal

w tym problem ze do konca roku przez tych nierobow w przychodni niemoge nawet isc do lekarza bo niby niema wolnych miejsc a jak widze to u ortopedy w moim miescie prawie nigdy niema kolejki moze znacie jakies dobre cwiczenia aby sie tego pozbyc bo ja juz niewiem co mam robic trace checi na wszystko ja nic kompletnie przez to niemoge robic

ale ja mam miesnie wyrobione brzucha klaty i biceps ale mam oponke pod pepkiem i nie wiem jak sie jej pozbyc. najbardziej mam rozwiniete miesnie brzucha a wraz z malym tluszczykiem na brzuchu stanowi to piekna mieszkanke odstajacego brzucha...;/

możesz mieszać w 1 ale będzie ciężko się powietrza pozbyć,ale pokombinuj,a jak będzie problem to prop/tren a następnego dnia vino,albo zmień vino na orala,niewielka różnica jeśli chodzi o skutki uboczne.